Акрострит – его суть состоит в том, чтобы выполнять акробатические элементы, на улице без специального инвентаря (специальные помещения, маты...) или страховки. Здесь не надо ни куда перемещаться, в принципе этим можно заниматься практически на одном месте (как брейком). Так же помимо выполнения элементов акробатики на ровной земле, акробатические элементы используют для совершения прыжков с различных зданий, метало – конструкций и вообще со всего, с чего можно спрыгнуть... Всё это делается, конечно же, для получения своей дозы адреналина... Нередко это делают на показ, чтобы удивить этим горожан. Наиболее яркие представители этого вида

А фриран - это настолько универсальная дисциплина... В неё входят практически все ветви паркура в том числе и паркур как токовой (билдеринг, паркур,
акрострит, трикинг и т.д.)
А вообще акро даёт большее развитие твоему телу чем обычная закачка

P.S. Сальто от стенки мы сделали не задумываясь просто подашли и сделали, это наверно самый простой элемент который я делал